På väg igen (för 100:e gången)

Jag har ca 4 barnlösa timmar framför mig. Arnold är hemma med Milele och jag ska till mitt gym, först på möte och sedan gymma i cirkeln. Det här är beviset för mig själv att jag "är igång igen". Iallafall med att försöka igen, jag gav upp helt och hållet ett tag. Angående min fysiska hälsa. Nu ska jag försöka igen. Önskar att jag kunde vara en människa som hade hälsosam relation till mat, ett öga för portioner och gratis motivation. Istället är jag en aptitfull, generös tröst och tristessätande person. Det gör inte så mycket, jag vill vara realistisk och se mig själv för hur jag är. Jag förnekar inte att jag har dessa problem, vore ju konstigt med tanke på hur min kropp ser ut. Inte misslyckad bara en plus förpackning. Jag vill lyckas med följande:

-dagligen göra bättre val gällande kost. Inget små-ätande och lågt med kolhydrater

-öka motionen. Ta två rundor om dagen då jag springer / joggar / går. Alternativt som idag en löprunda och ett gympass. 

- talang så att säga. Jag funderar att tillsammans med en väninna börja på afrikansk dans i höst. Jag vill lära mig samtidigt som jag svettas. Det gör det roligare. Och efter det vill jag börja på yoga när min bästis kommer tillbaka! 


Mamma köpte det här armbandet som räknar kalorier man bränner, steg man tar och procentuell energiförbrukning / dag. Man laddar ner en app osv. 



Älskar dessa blommor. Någon som vet vad dom heter? Dessa ska jag köpa nästa år och plantera i vår vackra trädgård! 

Kommentera här: